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特战女兵沈玉执行任务时意外穿越至大虞朝濒临溃散的青峰寨，此时山寨遭山匪侵扰、粮荒蔓延，内有旧势力掣肘。她凭借精湛枪法击退来犯山匪，用现代医疗知识救活受伤寨主，又巧用火室培育木薯缓解粮荒，更整顿山寨内务、训练乡勇，发明连弩升级防御体系，将一盘散沙的山寨打造成铜墙铁壁的堡垒，期间周旋于寨主的疑虑与旧势力的刁难，在乱世中为众人开辟安稳之地。
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