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林小满的父母闹离婚的当晚，她意外穿越回2003年——父母相遇的那一年。为了不让未来的自己变成“单亲小孩”，她火速开启“拆CP计划”：扮成苏晓棠的“闺蜜”劝她别和木讷程序员林建国来往，冒充林建国的“客户”搞砸他们的第一次合作，甚至故意制造误会让两人吵架。可越干扰她越发现，年轻时的妈妈会为爸爸送的热粥红眼眶，爸爸会偷偷帮妈妈修坏的钢笔到凌晨——原来父母的爱情里，藏着她从未见过的温柔。当“破坏者”变成“神助攻”，林小满突然慌了：她到底该阻止这场恋爱，还是帮父母找回曾经的心动？
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