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现代美食博主林小满意外穿越至架空古代，成了身无分文的孤女。为活下去，她凭一手黄焖鸡手艺在京城落脚，却遭权贵刁难、卷入粮商纷争。危急时神秘男子江辰屡屡相助，在他的支持下，林小满靠美食逆袭成京城名厨，还被卷入朝堂暗流。直到她发现，江辰竟是伪装身份的皇室贵族——这场跨时空的美食逆袭，最终成了权欲与爱情的双向奔赴。
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