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八零年代，国营饭店濒临倒闭，被众人忽视的洗碗妹林小满，实则是身怀绝世厨艺的重生厨神。她本想低调度日，却见支撑全家生计的饭店即将垮掉，只得显露身手，用失传菜品扭转颓势。过程中，她要应对同行刁难、老板猜忌，还周旋于前世未竟情缘与家族谜团，不仅救活饭店，更收获良缘，成了八零年代传奇厨神。
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