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大龄社畜林川某天被四位风格迥异的前女友突然找上门——高冷律师苏晓、软萌网红小棠、强势高管周宁、古灵精怪漫画家夏夏，全因人生困境要借住他家。更崩溃的是，他绑定了「助女为乐」系统，必须帮她们解决问题才能解锁技能，否则触发「社死惩罚」。林川一边平衡四个女人的矛盾（苏晓与周宁因观念互怼，夏夏总调侃小棠暗恋他），一边应付系统奇葩任务（陪夏夏cosplay找灵感、伪装成苏晓助理打官司），更要命的是，他发现对某个人的心意从未消失，可系统警告「不能偏向任何一方」——他该如何在混乱中完成任务，又该如何抉择情感？
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